Mam na imię Ewa, jestem dietetykiem oraz gorącą zwolenniczką zdrowego stylu życia, ale bez spinki, stresu i nadmiernych wyrzeczeń. W życiu przede wszystkim ma być przyjemnie ;-).

Od kilku lat prowadzę Poradnię Dietetyczną Magia Zdrowia i walczę z przekonaniem, że dieta to coś restrykcyjnego i odbierającego radość życia. Nic bardziej mylnego!

Jako dietetyk, do każdego Pacjenta podchodzę indywidualnie, dostosowując sposób odżywiania do trybu życiu, stanu zdrowia oraz preferencji smakowych.

Odpowiednio ułożona dieta to pyszne, sycące dania, które nie raz Was zadziwią. Jedna z pacjentek opowiadała mi, że mąż spojrzał na nią z rana ze zgrozą i stwierdził: „Naleśniki z czekoladą?! Przecież jesteś na diecie!”. No naleśniki. I czekolada. I szykuję dla niej jeszcze wiele podobnych, pysznych potraw. Postaram się wrzucić też kilka tutaj, żebyście uwierzyli w cudowną moc diety.

Dieta to zresztą nie tylko konkretny jadłospis. To przede wszystkim zmiana nawyków żywieniowych, a jak to zrobimy to wszystko pójdzie już z górki. O ile zmiana nie będzie chwilowa oczywiście :-).