Uniknij problemów żołądkowych podczas letniego grillowania. Warto postawić na odpowiednie odżywianie, kontrolę spożycia alkoholu, regularne posiłki i aktywność fizyczną. Ciesz się beztroskimi spotkaniami z przyjaciółmi, nie martwiąc się o dolegliwości żołądkowe!
Zdrowa dieta to nie tylko wybór odpowiednich produktów, regularność posiłków i odpowiednie techniki kulinarne. Wiele zależy również od tego, jaką ilość danego produktu umieszczamy na talerzu. Jedna porcja może ważyć zarówno 10g, jak i 100g, w zależności od tego, jakiego produktu dotyczy. Co to jest porcja i jaki ma wpływ na sposób naszego odżywiania? O…
Jakie właściwości zdrowotne posiada zielona pietruszka? Jak ją wykorzystać z kuchni? Jakie posiada składniki odżywcze? Czy występują jakieś przeciwskazania co do stosowania pietruszki? Sprawdź!
Dieta śródziemnomorska zaliczana jest do tych najzdrowszych. Dowiedz się więcej o kuchni śródziemnomorskiej. Poznaj zasady jej stosowania, produkty, jakie są w niej wykorzystywane, a także pozytywne efekty, jakie ze sobą niesie.
Domowe sposoby na katar stanowią doskonałą alternatywę do stosowania sztucznych, obciążających wątrobę produktów farmaceutycznych. Zanim kupisz worek tabletek, przetestuj sprawdzone przez lata metody na wyeliminowanie kataru. Sprawdź, jak naturalnymi, dostępnymi we własnym domu metodami, wyleczyć zakatarzony nos.
