Lekarze notują coraz więcej przypadków osób insulinoopornych. Dowiedz się jak ważna jest dieta w insulinooporności i na czym powinien polegać sposób odżywiania na insulinoporość.
Dieta dla osób insulinoopornych – najbardziej polecane modele żywieniowe
Dieta dla insulinoopornych może być zarówno smaczna, jak i zdrowa. Dowiedz się co można jeść przy tym schorzeniu i jakie rodzaje diet są wskazane dla osób cierpiących na insulinooporność.
Zmiana nawyków w insulinooporności
Jak skutecznie poradzić sobie z insulinoopornością? Zmiana nawyków – nie tylko żywieniowych – stanowi właściwą drogę do opanowania tego schorzenia.
Owoce w insulinooporności
Jedną z najczęstszych wątpliwości, jakie mają osoby cierpiące na insulinooporność jest to, czy muszą rezygnować z owoców w diecie. Wszak to doskonałe źródło cukrów prostych, które są zdecydowanie niewskazane w żywieniu osób insulinoopornych. Owoce w insulinooporności – jeść czy nie jeść? Owoce, poza zawartością cukrów prostych, są także źródłem wielu witamin, składników mineralnych i antyoksydantów.…