Opis

Masz zdiagnozowaną insulinooporność i potrzebujesz zadbać o swoją dietę?

Nie potrafisz samodzielnie ułożyć prawidłowego menu?

Nie wiesz, co możesz jeść, a czego powinnaś unikać?

Chcesz szybko i sprawnie zaplanować posiłki z niskim IG?

O tym wszystkim piszę w moim najnowszym e-booku „Zdrowa kuchnia w insulinooporności”! 

Co znajdziesz w Ebooku?⁠

• Dowiesz się czym jest insulinooporność, jakie są jej główne przyczyny oraz objawy.
• Poznasz proste zasady gotowania z niskim IG.⁠
• Wypróbujesz przepisy na smaczne i zdrowe potrawy z niskim indeksem glikemicznym.⁠
• Odkryjesz praktyczne triki na szybkie i proste gotowanie.
• Poznasz proste sposoby na poprawę nawyków, dzięki czemu wzmocnisz organizm i poprawisz stan swojego zdrowia.
• Znajdziesz odpowiedzi na najczęstsze pytania i wątpliwości dotyczące insulinooporności.

Jakie są bonusy?⁠
🍾 tabele indeksów glikemicznych,⁠
🍾 planer zdrowych nawyków,⁠
🍾 check lista mitów w IO,⁠
🍾 mini Ebook z przepisami o niskim IG.⁠