Przyprawy korzenne – doskonałe rozwiązanie na okres zimowy. Przyprawy korzenne takie jak cynamon, goździki, kardamon i gałka muszkatołowa nadadzą charakteru każdej potrawie i przyprawianemu napojowi, a poza tym ich właściwości prozdrowotne doskonale wpłyną na nasz organizm.
Jaka powinna być dieta na dobry sen? Dowiedz się, dlaczego odpowiednia dawka snu jest tak istotna przy odchudzaniu oraz co powinniśmy jeść, a czego nie, żeby nasz sen był zdrowy.
Sprawdź najnowszy ranking diet na rok 2018! Które z planów żywieniowych mogą stanowić najlepsze diety właśnie dla Twoich potrzeb! Dowiedz się więcej o najbardziej skutecznych i najzdrowszych dietach.
Co robić kiedy dopadnie nas jesienna depresja? Jednym z lepszych sposobów jest poprawienie naszego nastroju odpowiednio dobraną dietą antydepresyjną. W artykule przykładowy jadłospis na jesienny splin.
Co to jest otyłość? Jakie się objawia? Jakie są jej przyczyny oraz skutki? W jaki sposób możemy walczyć z otyłością? Sprawdź jak poradzić sobie z tym schorzeniem!
Właściwa dieta na zaparcia może pomóc polepszyć pracę jelit, a nawet zlikwidować uciążliwą przypadłość. Sprawdź co można spożywać, a czego unikać przy zaparciach.
Cholesterol jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Jednak w przypadku kiedy jest go za dużo w naszym ciele, może to szkodzić. Artykuł przedstawia 10 produktów „codziennego”, dzięki którym można obniżyć poziom cholesterolu w organizmie. Dowiedz się, jak obniżyć cholesterolu naturalnie.
Dieta dla rekonwalescenta, czyli kogoś, kto właśnie przeszedł chorobę i jego organizm jest znacznie osłabiony. Dowiedz się, co jeść, żeby wzmocnić swój organizm po właśnie przebytej chorobie!
Przedstawiany najnowszą, dopiero co opublikowaną (styczeń 2018) przez Instytut Żywności i Żywienia piramidę żywieniową przygotowaną dla seniorów. Dowiedz się i sprawdź, jak powinny odżywiać się osoby w starszym wieku.
