fbpx

Rośliny wspierające naszą odporność

W sezonie zimowym, kiedy narażeni jesteśmy na zwiększoną kapryśność natury, a wirusy otaczają nas z każdej strony, szczególnie istotne jest zadbanie o nasz naturalny system odpornościowy. Zwrócić należy uwagę na odpowiednią dietę, aktywność fizyczną, poziom stresu czy przebywanie codziennie na świeżym powietrzu. Można jednak dodatkowo wzmocnić odporność, włączając do naszego jadłospisu odpowiednie rośliny. Jakie rośliny…

Dieta oczyszczająca i dieta wzmacniająca organizm po okresie jesienno-zimowym

Na przesilenie wiosenne najlepsza dieta oczyszczająca i wzmacniająca

Ostatecznie mija okres jesienno-zimowy i przychodzi wiosna, a wraz z nią ulubione przez Polki przesilenie wiosenne. Jednak nie musimy być bezwolnym narzędziem kaprysów pogody. Właściwie dobrana dieta oczyszczająca i wzmacniające pomogą nam stanąć na nogi i w dobrym zdrowiu i kondycji przejść zmianę temperatur i pór roku. Dowiedz się więcej, co jeść, żeby bezpiecznie przetrwać przesilenie wiosenne!