Sprawdź najnowszy ranking diet na rok 2018! Które z planów żywieniowych mogą stanowić najlepsze diety właśnie dla Twoich potrzeb! Dowiedz się więcej o najbardziej skutecznych i najzdrowszych dietach.
Jesienna depresja – przykładowy jadłospis 2000 kcal
Co robić kiedy dopadnie nas jesienna depresja? Jednym z lepszych sposobów jest poprawienie naszego nastroju odpowiednio dobraną dietą antydepresyjną. W artykule przykładowy jadłospis na jesienny splin.
Czym jest otyłość i jak z nią wygrać?
Co to jest otyłość? Jakie się objawia? Jakie są jej przyczyny oraz skutki? W jaki sposób możemy walczyć z otyłością? Sprawdź jak poradzić sobie z tym schorzeniem!
Uciążliwe zaparcia – jaką dietę zastosować najlepiej?
Właściwa dieta na zaparcia może pomóc polepszyć pracę jelit, a nawet zlikwidować uciążliwą przypadłość. Sprawdź co można spożywać, a czego unikać przy zaparciach.
10 pogromców cholesterolu
Cholesterol jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Jednak w przypadku kiedy jest go za dużo w naszym ciele, może to szkodzić. Artykuł przedstawia 10 produktów „codziennego”, dzięki którym można obniżyć poziom cholesterolu w organizmie. Dowiedz się, jak obniżyć cholesterolu naturalnie.
Dieta dla rekonwalescenta
Dieta dla rekonwalescenta, czyli kogoś, kto właśnie przeszedł chorobę i jego organizm jest znacznie osłabiony. Dowiedz się, co jeść, żeby wzmocnić swój organizm po właśnie przebytej chorobie!
Piramida żywieniowa dla seniorów
Przedstawiany najnowszą, dopiero co opublikowaną (styczeń 2018) przez Instytut Żywności i Żywienia piramidę żywieniową przygotowaną dla seniorów. Dowiedz się i sprawdź, jak powinny odżywiać się osoby w starszym wieku.
Jak zdrowo przyrządzić rybę?
W tym artykule odpowiadamy na pytanie, jak przyrządzić rybę zdrowo i smacznie. Czy lepiej jest rybę ugotować, upiec, usmażyć czy może zjeść na surowo? Sprawdź sama! Aha, no i smacznego :)!
Co to jest choroba Gravesa-Basedowa?
Czy wiesz co to jest choroba Gravesa-Basedowa? Czy wiesz, że stanowi ona jedną z chorób autoimmunologicznych tarczycy? Dowiedz się więcej na temat tego, skąd bierze się to schorzenie, jakie są jego objawy i jak możne leczyć Graves-Basedow chorobę!
Hormony a problemy z odchudzaniem
Hormony mają wpływ na odchudzanie. Dowiedz się, jakie działania mogą zakłócić prawidłową pracę naszych hormonów i co robić, a czego nie, żeby do tego nie dopuścić.