Nazywam się Ewa Zawidzka, jestem dietetykiem oraz gorącą zwolenniczką zdrowego stylu życia, ale bez spinki, stresu i nadmiernych wyrzeczeń.

Pomagam aktywnym i zapracowanym osobom w poprawie nawyków żywieniowych, motywuję ich do zmian na lepsze i wspieram w procesie wprowadzania zdrowej diety.

W swojej pracy udowadniam, że zdrowa dieta nie musi być droga, czasochłonna ani trudna. Nie jestem zero-jedynkowa, wszystko jest dla ludzi, dlatego podchodzę do diety ze sporą dawką luzu.

Moje podejście doskonale się sprawdza, o czym najlepiej świadczą efekty moich Pacjentów!

Pisząc tego ebooka, chciałam udowodnić, że dieta z niskim IG nie musi być trudna do skomponowania, a wdrażając kilka niewielkich zmian możemy przygotować smaczne i zdrowe menu, które korzystnie wpłynie na nasze zdrowie.