Zdrowa kuchnia
Masz insulinooporność i czujesz, że Twoja kuchnia to pole minowe?
Nie wiesz, co ugotować, co wrzucić na talerz, a czego unikać jak ognia?
Dość zgadywania i bezsensownych zakazów.
Ten ebook to Twoja mapa w świecie IO – bez diety 1000 kcal, bez odmawiania sobie chleba czy słodkości i bez wkuwania indeksów glikemicznych na pamięć.
Mam dla Ciebie rozwiązanie!
Ebooka „Zdrowa kuchnia w insulinooporności”, dzięki któremu przekonasz się, że gotowanie z niskim IG może być szybkie, tanie i proste.
Naucz się właściwego komponowania posiłków oraz poznaj praktyczne triki, dzięki którym spędzisz mniej czasu w kuchni, a Twoje potrawy będą zachwycać smakiem.
Co zyskasz kupując e-booka?
Dowiesz się czym jest insulinooporność,
jakie są jej główne przyczyny oraz objawy
Poznasz praktyczne zasady przyrządzania
posiłków z niskim indeksem glikemicznym
Wypróbujesz proste i szybkie przepisy
na smaczne i zdrowe potrawy z niskim IG
Odkryjesz praktyczne sposoby i triki
na szybkie i proste gotowanie, które oszczędzą czas i pieniądze
Poznasz proste sposoby na poprawę nawyków
dzięki czemu wzmocnisz organizm i poprawisz stan swojego zdrowia
Znajdziesz odpowiedzi na najczęstsze pytania
oraz wątpliwości dotyczące insulinooporności
Co dostajesz?
gotowe przepisy z niskim IG - szybkie, proste i z ogólnodostępnych produktów
zasady, które naprawdę mają sens – bez mitów i przestarzałych zakazów
triki i schematy, które pozwolą Ci ogarnąć planowanie posiłków w 10 minut
zestaw odpowiedzi na najczęstsze pytania w IO (w stylu: “gluten w IO?”, “jakie śniadanie przy IO?” itd.)
planer zdrowych nawyków, ułatwiający wprowadzanie zmian
check lista mitów w IO, których nie warto przestrzegać 🙂
Kim jestem?
Nazywam się Ewa Zawidzka, jestem dietetykiem oraz gorącą zwolenniczką zdrowego stylu życia, ale bez spinki, stresu i nadmiernych wyrzeczeń.
Pomagam aktywnym i zapracowanym osobom w poprawie nawyków żywieniowych, motywuję ich do zmian na lepsze i wspieram w procesie wprowadzania zdrowej diety.
W swojej pracy udowadniam, że zdrowa dieta nie musi być droga, czasochłonna ani trudna. Nie jestem zero-jedynkowa, wszystko jest dla ludzi, dlatego podchodzę do diety ze sporą dawką luzu.
Moje podejście doskonale się sprawdza, o czym najlepiej świadczą efekty moich Pacjentów!
Pisząc tego ebooka, chciałam udowodnić, że dieta z niskim IG nie musi być trudna do skomponowania, a wdrażając kilka niewielkich zmian możemy przygotować smaczne i zdrowe menu, które korzystnie wpłynie na nasze zdrowie.
Ewa Zawidzka
Sprawdź ofertę Ebooka "Zdrowa kuchnia w insulinooporności"
i wybierz pakiet najlepszy dla Ciebie
E-book
E-book „Zdrowa kuchnia w insulinooporności” o wartości 89 zł
Tabele indeksów glikemicznych
Planer zdrowych nawyków
Checklista mitów w IO
Mini Ebook z potrawami o niskim IG
Jadłospis na 7 dni o wartości 89 zł
Cena z pakietem bonusów: 89 zł
E-book+jadłospis
E-book „Zdrowa kuchnia w insulinooporności” o wartości 89 zł
Tabele indeksów glikemicznych
Planer zdrowych nawyków
Checklista mitów w IO
Mini Ebook z potrawami o niskim IG
Jadłospis na 7 dni o wartości 89 zł
Cena z jadłospisem i pakietem bonusów: 149 zł
Najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi
Po opłaceniu zamówienia i zaksięgowaniu płatności, Ebook zostanie wysłany drogą mailową.
Kupując e-booka, można dokonać płatności tradycyjnym przelewem bankowym lub szybkim przelewem z wykorzystaniem platformy Payu.
Każda osoba kupująca e-booka otrzyma drogą mailową fakturę, zgodnie z danymi podanymi w trakcie zamówienia.
Osoba wybierająca pakiet z 7-dniowym jadłospisem otrzyma konkretną, tygodniową dietę w trzech kalorycznościach do wyboru (1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal). Jest to dobrze zbilansowana, urozmaicona dieta oparta o powszechnie dostępne produkty spożywcze. Nie jest to jadłospis indywidualny, jednak dzięki wykorzystaniu popularnych składników oraz załączonej liście zamienników może być dostosowany do każdego.
E-book jest do kupienia w dwóch wariantach: sam e-book z bonusowymi materiałami w cenie 89zł lub w pakiecie z 7-dniowym jadłospisem w cenie 149zł .