Czy budzisz się w nocy między 2 a 4 i trudno Ci ponownie zasnąć?
Czy czujesz się bardziej zmęczona niż kilka lat temu, mimo prowadzenia podobnego trybu życia?
Czy trudniej Ci schudnąć niż kiedyś, mimo podobnego sposobu odżywiania?
Czy zauważyłaś przyrost tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha lub talii?
Czy zauważyłaś większą drażliwość lub wahania nastroju niż kiedyś?
Czy objawy PMS stały się silniejsze niż kilka lat temu?
Czy często czujesz napięcie w ciele (np. kark, barki, szczęka)?
Czy Twoje miesiączki stały się nieregularne?
Czy zdarzają Ci się nagłe "uderzenia" ciepła lub nadmierne pocenie się?
Czy masz trudności z koncentracją lub zdarza Ci się tzw. mgła mózgowa?
Czy częściej niż kiedyś masz ochotę na coś słodkiego?
