W artykule:
Estrogeny to hormony, które pełnią istotną rolę w funkcjonowaniu organizmu kobiety. Wpływają między innymi na cykl menstruacyjny, zdrowie kości oraz ogólne samopoczucie. Ich poziom może się zmieniać z różnych przyczyn, a ich spadek bywa szczególnie zauważalny w okresie menopauzy. Zrozumienie, co może prowadzić do niższego poziomu estrogenów oraz jakie są objawy tego stanu, pomaga świadomie podejść do dbania o zdrowie hormonalne.
Czym są estrogeny i jak działają na organizm?
Estrogeny to kluczowe hormony płciowe produkowane głównie w jajnikach, choć w niewielkich ilościach występują również u mężczyzn. W organizmie kobiety pełnią one liczne funkcje, oddziałując na układ rozrodczy, kostny, sercowo-naczyniowy oraz nerwowy. Przede wszystkim regulują cykl menstruacyjny, kontrolując proces dojrzewania komórek jajowych, a także przygotowanie macicy do potencjalnej ciąży. Ich poziom wzrasta i spada w różnych fazach cyklu, wpływając na regularność i przebieg menstruacji.
Estrogeny oddziałują także na metabolizm kości, stymulując ich wzrost oraz zachowując ich odpowiednią gęstość. Działają ochronnie, przeciwdziałając procesom demineralizacji, co jest szczególnie ważne u kobiet w okresie menopauzy, gdy ich produkcja gwałtownie maleje, zwiększając ryzyko osteoporozy. Co więcej, te żeńskie hormony mają wpływ na zdrowie skóry i włosów – pomagają w utrzymaniu ich elastyczności oraz nawilżenia, co nadaje skórze młody i zdrowy wygląd. Z wiekiem, w związku ze spadkiem ich poziomu, można zaobserwować pogorszenie kondycji skóry, jej przesuszenie i utratę jędrności.
Niedobór żeńskich hormonów płciowych wpływa nawet na cholesterol i zdrowie psychiczne
Inną ważną rolą, jaką pełnią hormony płciowe, jest regulacja poziomu cholesterolu, co ma znaczenie dla zdrowia serca i naczyń krwionośnych. Dzięki nim dochodzi do zwiększenia poziomu tzw. dobrego cholesterolu (HDL) i jednoczesnego obniżenia poziomu złego cholesterolu (LDL), co korzystnie wpływa na układ krążenia.
Spadek poziomu tych żeńskich hormonów może mieć również wpływ na zdrowie psychiczne – kobiety często odczuwają wahania nastroju lub zwiększoną drażliwość, gdy ich poziom hormonów ulega obniżeniu. Działanie kobiecych hormonów płciowych jest więc bardzo wszechstronne, a ich niedobór może wywołać szerokie spektrum zmian fizycznych i emocjonalnych.
Jakie objawy mogą wskazywać na niski poziom estrogenów?
Obniżony poziom estrogenów objawia się wieloma symptomami, które mogą różnić się w zależności od stopnia niedoboru oraz indywidualnych predyspozycji. Jednym z najczęstszych i najbardziej zauważalnych objawów są zaburzenia cyklu menstruacyjnego, które mogą przyjmować postać nieregularnych lub rzadkich miesiączek, a czasem nawet ich całkowitego braku. Dla kobiet w wieku rozrodczym, szczególnie ważna jest regularność cyklu, ponieważ wpływa to na ich płodność i zdrowie ogólne.
Niski poziom estrogenów może również prowadzić do suchości pochwy, co może powodować dyskomfort, szczególnie podczas współżycia, oraz zwiększać ryzyko infekcji intymnych. Kolejnym objawem, który często towarzyszy spadkowi tych kobiecych hormonów, są nagłe wahania nastroju oraz problemy ze snem. Kobiety mogą odczuwać drażliwość, stany depresyjne lub lękowe, a także doświadczać bezsenności, która wpływa na ogólną jakość życia i zdrowie psychiczne.
Z czasem niski poziom estrogenów może powodować również zmniejszenie gęstości kości, co może prowadzić do osteoporozy – choroby charakteryzującej się osłabieniem kości i zwiększonym ryzykiem złamań. Osteoporoza dotyka szczególnie kobiety po menopauzie, kiedy produkcja tych hormonów płciowych drastycznie spada.
Warto również zwrócić uwagę na inne objawy, takie jak zmęczenie, bóle głowy oraz obniżenie libido, które mogą wskazywać na niedobór żeńskich hormonów płciowych. Choć symptomy te mogą być trudne do jednoznacznego powiązania z hormonami, warto rozważyć ich kontrolę przy regularnych badaniach, zwłaszcza gdy pojawiają się w okresie menopauzalnym.
Źródło:
https://e-recepta.net/blog/niski-poziom-estrogenu-objawy-przyczyny-leczenie-i-dieta/
Artykuł sponsorowany