fbpx

Obrzęki, opalanie i płyny izotoniczne – czyli odpowiedzi na letnie pytania :-)

Jakie pytania padły w tym tygodniu w grupie na FB Dietetyka Okiem Praktyka? Zdecydowanie związane z obecnymi upałami :-). Odpowiedzi poniżej. Jeśli macie jakieś pytania, wątpliwości, to zapraszam na grupę, w najbliższy piątek odbędzie się kolejna edycja pytań. Pytanie 1 Słyszałam, że w takie upały picie zwykłej wody nie wystarcza? Co zatem pić, żeby dobrze…

Zdrowy grill - pomysły i sposoby na dobre potrawy i zdrowe grillowanie

Sposoby na zdrowego grilla

Zrobiło się ciepło, więc sezon grillowania czas rozpocząć! Czy możliwy jest grillowanie takie, które nie będzie szkodzić naszym organizmom? Dowiedz się więcej o tym, jak przyrządzić zdrowy grill! Sprawdź pomysły na zdrowe potrawy i dania z grilla!

Dietetyka Okiem Praktyka – Q&A

Kolejny post cykliczny, w którym odpowiadam na pytania otrzymane na mojej grupie Dietetyka Okiem Praktyka na FB, w ramach Piątkowego Dnia Pytań. Jeśli macie jakieś pytania, wątpliwości, to zapraszam na grupę, w najbliższy piątek odbędzie się kolejna edycja pytań. Pytanie 1 Nie mogę przekonać się do picia zwykłej wody mineralnej. Jak inaczej zwiększyć ilość płynów…

Dietetyka Okiem Praktyka – Q&A

Zapowiadany post cykliczny, w którym odpowiadam na pytania otrzymane na mojej grupie Dietetyka Okiem Praktyka na FB, w ramach Piątkowego Dnia Pytań. Jeśli macie jakieś pytania, wątpliwości, to zapraszam na grupę, w najbliższy piątek odbędzie się kolejna edycja pytań. Pytanie 1 Po zbyt intensywnym odchudzaniu moja skóra straciła jędrność. Czy poza zabiegami kosmetycznymi mogę jakość…

Sezonowe warzywa i owoce w marcu

Choć marzec nie rozpieszcza nas jeszcze bogactwem owoców i warzyw, spokojnie można skomponować zdrową i smaczną dietę, pełną witamin i składników mineralnych. Warto skupić się na produktach sezonowych, rosnących w naszym klimacie, ale wzbogacić też dietę o inne warzywa i owoce, które urozmaicą nam codziennie posiłki. Owoce sezonowe w marcu Jabłka Nasze rodzime owoce, pełne…

Polityka Prywatności

Polityka prywatności Poradni Dietetycznej Magia Zdrowia Niniejsza Polityka Prywatności określa zasady dotyczące gromadzenia i przetwarzania danych osobowych przez Poradnię Dietetyczną Magia Zdrowia i serwis Onaalboja.pl. Administratorem danych osobowych w rozumieniu przepisów o ochronie danych osobowych jest firma MP Group Ewa Zawidzka, ul. Damrota 26/8, 50-306 Wrocław. Bardzo zależy nam, aby Państwa dane były u nas…

Jak się ważyć?

Jednym z podstawowych pytań, jakie często otrzymuję od pacjentów, jest to: jak się ważyć? Nie chodzi tu tylko o aktualną masę ciała, ale o wyznaczniki które wskazują nam, czy zmierzamy z naszą dietą i aktywnością fizyczną we właściwym kierunku. Wzorów na idealną masę ciała jest bardzo dużo, warto jednak pamiętać, że większość z nich bierze…

Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży

W dniach 25-26 stycznia 2019 roku w Warszawie odbył się IV Narodowy Kongres Żywieniowy. Wydarzenie to organizowane jest cyklicznie i ma na celu wymianę doświadczeń, poszerzanie wiedzy i dyskusję na temat bieżących żywieniowych wyzwań. W tym roku na Kongresie poruszone zostały problemy zaburzeń odżywiania dzieci i młodzieży. Według ostatnich badań, problem nadwagi i otyłości dotyczy…