Skuteczne odchudzanie

Wizyta u dietetyka po raz pierwszy

Wizyta u dietetyka – co przygotować?

Jeśli to twoja pierwsza wizyta u dietetyka, warto przygotować aktualne wyniki następujących badań lekarskich (z ostatnich 6 miesięcy):

  • morfologia krwi,
  • cholesterol całkowity, HDL, LDL, trój glicerydy,
  • glukoza na czczo,
  • próby wątrobowe: ALAT, ASPAT,
  • poziom hormonów tarczycy,
  • żelazo,
  • inne wyniki w zależności od problemów zdrowotnych.

Wizyta u dietetyka – jak się przygotować?

Wskazane jest, aby przed pierwszą wizytą u dietetyka z naszej poradni przesłać na adres e-mailowy Gabinetu Dietetycznego Magia Zdrowia wypełniony „Dzienniczek żywieniowy” lub po prostu wziąć go ze sobą na spotkanie z naszym dietetykiem.

Badanie składu ciała przeprowadzane jest na bosych stopach, prosimy więc o komfortowe ubranie.

Czego nie robić przed konsultacją dietetyczną?

W przypadku badania składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA) warto pamiętać o następujących zasadach:

  • 12 godzin przed badaniem nie powinno się intensywnie ćwiczyć,
  • 12 godzin przed badaniem nie wolno spożywać alkoholu,
  • w dniu badania nie wolno się objadać i spożywać zbyt dużej ilości płynów,
  • 3 godziny przed badaniem nie powinno się ani jeść, ani pić.

Przestrzeganie zaleceń jest ważne

Przestrzeganie tych zaleceń pozwoli na otrzymanie maksymalnie dokładnych i rzetelnych wyników.

Przeciwwskazania do wykonania badania

Przeciwwskazania do badania występują w przypadku:

  • kobiet w ciąży,
  • kobiet w trakcie menstruacji,
  • osób z wszczepionym rozrusznikiem serca.

Wywiad żywieniowy

Podczas pierwszej wizyty zostanie przeprowadzony wywiad żywieniowy, który obejmuje wiele pytań, mających znaczenie przy układaniu diety. Dlatego warto przygotować odpowiedzi na pytania dotyczące następujących kwestii:

  • choroby w rodzinie i choroby własne,
  • historia walki z nadwagą, kuracje odchudzające,
  • aktualny sposób odżywiania (ile posiłków, o jakich porach, jakie),
  • preferowane produkty żywnościowe oraz takie, za którymi Państwo nie przepadają,
  • aktualna aktywność fizyczna, plan dnia.

Adres

Gabinet Dietetyczny Magia Zdrowia
ul. Stefana Jaracza 54
50-305 Wrocław
Tel. 691 679 374

Kalendarz

Wrzesień 2018
P W Ś C P S N
« Sie    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Najnowsze wpisy