fbpx

Posts in the ‘Dietetyk radzi’ Category

Obrzęki, opalanie i płyny izotoniczne – czyli odpowiedzi na letnie pytania :-)

Jakie pytania padły w tym tygodniu w grupie na FB Dietetyka Okiem Praktyka? Zdecydowanie związane z obecnymi upałami :-). Odpowiedzi poniżej. Jeśli macie jakieś pytania, wątpliwości, to zapraszam na grupę, w najbliższy piątek odbędzie się kolejna edycja pytań. Pytanie 1 Słyszałam, że w takie upały picie zwykłej wody nie wystarcza? Co zatem pić, żeby dobrze

Wiosenne, oczyszczające koktajle

Wiosna to czas, kiedy chętniej sięgamy po warzywa i owoce, a nasze organizmy szukają sposobów na oczyszczenie po zimowej przerwie. Najlepszym sposobem na detoks jest dieta oparta o nieprzetworzone produkty, owoce i warzywa, odpowiednio zbilansowana pod względem składników odżywczych. Drugim czynnikiem jest picie odpowiedniej ilości płynów, zwłaszcza wody. Świetnym sposobem na połączenie tych dwóch elementów

Zdrowy grill - pomysły i sposoby na dobre potrawy i zdrowe grillowanie

Sposoby na zdrowego grilla

Zrobiło się ciepło, więc sezon grillowania czas rozpocząć! Czy możliwy jest grillowanie takie, które nie będzie szkodzić naszym organizmom? Dowiedz się więcej o tym, jak przyrządzić zdrowy grill! Sprawdź pomysły na zdrowe potrawy i dania z grilla!

Dietetyka Okiem Praktyka – Q&A

Kolejny post cykliczny, w którym odpowiadam na pytania otrzymane na mojej grupie Dietetyka Okiem Praktyka na FB, w ramach Piątkowego Dnia Pytań. Jeśli macie jakieś pytania, wątpliwości, to zapraszam na grupę, w najbliższy piątek odbędzie się kolejna edycja pytań. Pytanie 1 Nie mogę przekonać się do picia zwykłej wody mineralnej. Jak inaczej zwiększyć ilość płynów

Dietetyka Okiem Praktyka – Q&A

Zapowiadany post cykliczny, w którym odpowiadam na pytania otrzymane na mojej grupie Dietetyka Okiem Praktyka na FB, w ramach Piątkowego Dnia Pytań. Jeśli macie jakieś pytania, wątpliwości, to zapraszam na grupę, w najbliższy piątek odbędzie się kolejna edycja pytań. Pytanie 1 Po zbyt intensywnym odchudzaniu moja skóra straciła jędrność. Czy poza zabiegami kosmetycznymi mogę jakość

Nadwaga i otyłość - skąd się biorą i jak zapobiegać tyciu?

Najczęstsze przyczyny nadwagi

Skąd biorą się nadwaga oraz otyłość? Jakie są przyczyny niezdrowego zwiększania masy ciała? Jak zapobiegać przybieraniu na wadze? Dowiedz się więcej, na co zwrócić uwagę, żeby nie przytyć!

Sezonowe warzywa i owoce w marcu

Choć marzec nie rozpieszcza nas jeszcze bogactwem owoców i warzyw, spokojnie można skomponować zdrową i smaczną dietę, pełną witamin i składników mineralnych. Warto skupić się na produktach sezonowych, rosnących w naszym klimacie, ale wzbogacić też dietę o inne warzywa i owoce, które urozmaicą nam codziennie posiłki. Owoce sezonowe w marcu Jabłka Nasze rodzime owoce, pełne

Polityka Prywatności

Polityka prywatności Poradni Dietetycznej Magia Zdrowia Niniejsza Polityka Prywatności określa zasady dotyczące gromadzenia i przetwarzania danych osobowych przez Poradnię Dietetyczną Magia Zdrowia i serwis Onaalboja.pl. Administratorem danych osobowych w rozumieniu przepisów o ochronie danych osobowych jest firma MP Group Ewa Zawidzka, ul. Damrota 26/8, 50-306 Wrocław. Bardzo zależy nam, aby Państwa dane były u nas

Jak się ważyć?

Jednym z podstawowych pytań, jakie często otrzymuję od pacjentów, jest to: jak się ważyć? Nie chodzi tu tylko o aktualną masę ciała, ale o wyznaczniki które wskazują nam, czy zmierzamy z naszą dietą i aktywnością fizyczną we właściwym kierunku. Wzorów na idealną masę ciała jest bardzo dużo, warto jednak pamiętać, że większość z nich bierze

Profilaktyka nowotworowa - jak zapobiegać chorobom nowotworowym?

7 przykazań profilaktyki nowotworowej

Choroby nowotworowe to plaga współczesnej cywilizacji. Co robić, żeby nie zachorować? Jaka powinna być profilaktyka nowotworowa w tym przypadku? Poznaj 7 konkretnych wskazówek profilaktyki nowotworowej!

Adres

Gabinet Dietetyczny Magia Zdrowia
ul. Stefana Jaracza 54
50-305 Wrocław
Tel. 691 679 374