Blog - Strona 2 z 3 - Dietetyk Wrocław, Poradnia Dietetyczna Magia Zdrowia

Tajemnicza Ashwagandha

Magiczna nazwa, specyficzny kształt i orientalne pochodzenie. To właśnie Ashwagandha. Nazywana inaczej żeń-szeniem indyjskim, jest jednym z najważniejszych ziół medycyny ajurwedyjskiej. Od wieków stosowana w Azji, także w Europie zdobywa coraz większą popularność. W swoim składzie zawiera wiele cennych składników leczniczych, m.in. laktony, alkaloidy, witanozydy, fitosterole, kumaryny czy fenolokwasy. Wpływa pozytywnie na działanie układu odpornościowego

Czym jest choroba Hashimoto?

Choroba Hashimoto to przewlekły autoimmunologiczny stan zapalny tarczycy, który rozwija się na skutek zaburzenia układu odpornościowego. Obrazowo mówiąc, nasz organizm zaczyna atakować własne, zdrowe komórki tarczycy. Niewłaściwie działające limfocyty T niszczą komórki pęcherzykowate tarczycy, która początkowo może ulec powiększeniu, a następnie, w miarę rozwoju choroby, stopniowemu zmniejszeniu. Częstość występowania choroby Hashimoto wynosi około 1/10 osób,

5 zdrowych produktów na wrzesień

Jedną z podstaw zdrowej diety jest włączenie do jadłospisu produktów sezonowych, najlepiej takich, które jeszcze dodatkowo pokonały jak najmniej kilometrów od miejsca zbioru. Dotyczy to zwłaszcza warzyw i owoców, ponieważ prawdą jest, że im krócej były przechowywane i przewożone, tym więcej w nich witamin i składników odżywczych. Na jakie produkty szczególnie warto zwrócić uwagę układając

Wizyta u dietetyka z przymrużeniem oka

Koniec z tym! Koniec z podjadaniem, boczkami i tym, że te idealne stroje kąpielowe robią się coraz bardziej zabudowane zamiast bardziej wycięte! Idzie lato i tym razem dam radę. Wbiję się w takie bikini, że wszystkim szczęki opadną! Zapisałam się na pierwszą wizytę u dietetyka, więc teraz wszystko pójdzie już z górki. Ale …. No

Przesilenie wiosenne – pokonaj je odpowiednią dietą

Po okresie jesienno-zimowym mamy często chęć na oczyszczenie i wzmocnienie organizmu. Nie chodzi tu tylko o zrzucenie nadmiernych kilogramów, ale też o pozbycie się z organizmu szkodliwych substancji. Zima to nie jest łatwy czas pod względem żywieniowym. Jest niewiele świeżych warzyw i owoców, a dodatkowo organizm domaga się często tłustych lub słodkich potraw. Komu z

Naturalne wspomaganie wątroby

Wątroba jest organem, który ma niezwykłe umiejętności regeneracji. Jednak nawet najsilniejszy narząd, w sytuacji nadmiernego obciążenia, potrzebuje wspomagania. Jeśli mamy problemy z wątrobą lub wymagamy od niej dodatkowej pracy, spożywając dużo tłustych potraw czy nadużywając alkoholu, warto, oprócz zmiany nawyków żywieniowych i lekkostrawnej diety, włączyć do jadłospisu kilka produktów wspomagających. Ostropest plamisty Zawarta w nim

Dieta łatwostrawna - jakie są produkty zalecane a jakie nie?

Dieta łatwostrawna – produkty zalecane + przykładowy jadłospis

Która z codziennie wykorzystywanych do jedzenia produktów należy stosować w przypadku takiej diety jaką stanowi dieta łatwostrawna? Dowiedz się więcej i przeczytaj przejrzysty przewodnik po produktach diety łatwostrawnej!

Dieta lekkostrawna - co to takiego?

Dieta lekkostrawna – na czym polega?

Co to jest tak zwana dieta lekkostrawna? W jakich przypadkach należy ją stosować? Jakie są założenia co do diety lekkostrawnej i zalecenia do jej stosowania? Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej!

Czosnek i oregano - na zdrowie

Jak wzmocnić odporność organizmu?

Naturalne metody wzmocnienia odporności organizmu. Sprawdź w jaki sposób przetrwać długie, jesienne wieczory i nie dać się zimie. Zobacz, w jaki sposób pomogą ci czosnek, oregano i jeżówka purpurowa.

Interakcje leków z żywnością

Interakcje leków z żywnością

Interakcje leków z żywnością to temat często pomijany zarówno przez lekarzy, jak i pacjentów. Jednak sposób i pora zażywania lekarstw w odniesieniu do spożywanych przez nas posiłków może pomóc lub zaszkodzić zarówni terapii farmaceutycznej, jak i naszemu zdrowiu. Warto wiedzieć co i kiedy brać oraz jakich błędów nie popełniać podczas zażywania lekarstw.

Adres

Gabinet Dietetyczny Magia Zdrowia
ul. Stefana Jaracza 54
50-305 Wrocław
Tel. 691 679 374

Kalendarz

Luty 2018
P W Ś C P S N
« Sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  

Najnowsze wpisy