fbpx

Blog - Dietetyk Wrocław, Poradnia Dietetyczna Magia Zdrowia

Dietetyka Okiem Praktyka – Q&A

Zapowiadany post cykliczny, w którym odpowiadam na pytania otrzymane na mojej grupie Dietetyka Okiem Praktyka na FB, w ramach Piątkowego Dnia Pytań. Jeśli macie jakieś pytania, wątpliwości, to zapraszam na grupę, w najbliższy piątek odbędzie się kolejna edycja pytań. Pytanie 1 Po zbyt intensywnym odchudzaniu moja skóra straciła jędrność. Czy poza zabiegami kosmetycznymi mogę jakość

Nadwaga i otyłość - skąd się biorą i jak zapobiegać tyciu?

Najczęstsze przyczyny nadwagi

Skąd biorą się nadwaga oraz otyłość? Jakie są przyczyny niezdrowego zwiększania masy ciała? Jak zapobiegać przybieraniu na wadze? Dowiedz się więcej, na co zwrócić uwagę, żeby nie przytyć!

Sezonowe warzywa i owoce w marcu

Choć marzec nie rozpieszcza nas jeszcze bogactwem owoców i warzyw, spokojnie można skomponować zdrową i smaczną dietę, pełną witamin i składników mineralnych. Warto skupić się na produktach sezonowych, rosnących w naszym klimacie, ale wzbogacić też dietę o inne warzywa i owoce, które urozmaicą nam codziennie posiłki. Owoce sezonowe w marcu Jabłka Nasze rodzime owoce, pełne

Polityka Prywatności

Polityka prywatności Poradni Dietetycznej Magia Zdrowia Niniejsza Polityka Prywatności określa zasady dotyczące gromadzenia i przetwarzania danych osobowych przez Poradnię Dietetyczną Magia Zdrowia i serwis Onaalboja.pl. Administratorem danych osobowych w rozumieniu przepisów o ochronie danych osobowych jest firma MP Group Ewa Zawidzka, ul. Damrota 26/8, 50-306 Wrocław. Bardzo zależy nam, aby Państwa dane były u nas

Jak się ważyć?

Jednym z podstawowych pytań, jakie często otrzymuję od pacjentów, jest to: jak się ważyć? Nie chodzi tu tylko o aktualną masę ciała, ale o wyznaczniki które wskazują nam, czy zmierzamy z naszą dietą i aktywnością fizyczną we właściwym kierunku. Wzorów na idealną masę ciała jest bardzo dużo, warto jednak pamiętać, że większość z nich bierze

Profilaktyka nowotworowa - jak zapobiegać chorobom nowotworowym?

7 przykazań profilaktyki nowotworowej

Choroby nowotworowe to plaga współczesnej cywilizacji. Co robić, żeby nie zachorować? Jaka powinna być profilaktyka nowotworowa w tym przypadku? Poznaj 7 konkretnych wskazówek profilaktyki nowotworowej!

Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży

W dniach 25-26 stycznia 2019 roku w Warszawie odbył się IV Narodowy Kongres Żywieniowy. Wydarzenie to organizowane jest cyklicznie i ma na celu wymianę doświadczeń, poszerzanie wiedzy i dyskusję na temat bieżących żywieniowych wyzwań. W tym roku na Kongresie poruszone zostały problemy zaburzeń odżywiania dzieci i młodzieży. Według ostatnich badań, problem nadwagi i otyłości dotyczy

Rośliny wspierające naszą odporność

W sezonie zimowym, kiedy narażeni jesteśmy na zwiększoną kapryśność natury, a wirusy otaczają nas z każdej strony, szczególnie istotne jest zadbanie o nasz naturalny system odpornościowy. Zwrócić należy uwagę na odpowiednią dietę, aktywność fizyczną, poziom stresu czy przebywanie codziennie na świeżym powietrzu. Można jednak dodatkowo wzmocnić odporność, włączając do naszego jadłospisu odpowiednie rośliny. Jakie rośliny

Przyprawy korzenne - na zdrowie

Przyprawy korzenne dla smaku i zdrowia

Przyprawy korzenne – doskonałe rozwiązanie na okres zimowy. Przyprawy korzenne takie jak cynamon, goździki, kardamon i gałka muszkatołowa nadadzą charakteru każdej potrawie i przyprawianemu napojowi, a poza tym ich właściwości prozdrowotne doskonale wpłyną na nasz organizm.

Dieta na dobry sen, czyli co powinniśmy jeść, a czego unikać, żeby dobrze i zdrowo spać

Dieta na dobry sen

Jaka powinna być dieta na dobry sen? Dowiedz się, dlaczego odpowiednia dawka snu jest tak istotna przy odchudzaniu oraz co powinniśmy jeść, a czego nie, żeby nasz sen był zdrowy.

Adres

Gabinet Dietetyczny Magia Zdrowia
ul. Stefana Jaracza 54
50-305 Wrocław
Tel. 691 679 374

Najnowsze wpisy